maandag 8 mei 2017

Pay it forward - Zo kan doneren ook

Mijn eigen stichting is er nog niet, maar doneren kan ook aan andere goede doelen. Ik heb mezelf tot doel gesteld om een jaar lang elke dag een bescheiden donatie te doen aan een goed doel. Vandaag was het de collectebus bij de supermarkt voor een blijf van mn lijf huis.
Suggesties zijn welkom.

dinsdag 25 april 2017

Verdragen en afleiden - de kunst van zentangle

Deze vorm van tekenen brengt me in het hier en nu, ik zie iets ontstaan waar ik me vantevoren amper een voorstelling van kan maken.


donderdag 13 april 2017

Stoppen met roken - zo kan het ook

In mijn huidige staat (denken in overdrive) ben ik erg gefixeerd op roken. Ik heb het zelf ook langetijd, tot aan kettingroken toe, gedaan. Meerdere keren gestopt, maar sinds de meest recente keer stoppen (inmiddels ruim 5 jaar geleden) heb ik het nooit meer echt gemist.
Misschien ben je op deze pagina terechtgekomen omdat ik je de vraag heb gesteld of je ooit overweegt te stoppen en heb ik gezegd dat ik zou kunnen helpen. Geen vaste methode, ieder mens is anders en geen garanties, want die kan niemand geven.
Ik kan delen hoe het mij is gelukt, ik kan helpen afleiding te vinden of een nieuwe gewoonte vinden om de gewoonte van het roken mee te vervangen. Het vermogen om te stoppen zit het in verdragen en afleiden. Durf jezelf uit te dagen, is het roken nu echt zo belangrijk, of is het stoppen wel echt wat je wil. Wat zijn alternatieven voor je, kun je deze sigaret wegleggen voor een later moment en eerst dat klusje doen dat je al de hele dag uitstelt?
De eye-opener voor mij was dat niet roken veel rustiger is en je veel meer aandacht en focus kan geven voor de dingen die er toe doen. Een sigaret opsteken met het idee dat het even een momentje rust is, was voor mij een mooie manier van mezelf om de tuin leiden. Ik had een Iquit-app die uitrekende hoe lang je gestopt bent (dat begint dan echt in seconden, minuten, uren, dagen , etc), op basis van hoeveel je rookte kreeg je te zien hoeveel sigaretten je niet had gerookt (wordt ook al snel een indrukwekkend aantal), hoeveel geld je had bespaard (best veel, maar dat verdwijnt vaak toch snel naar andere dingen en was voor mij de minst indrukwekkende satistiek) en tot slot hoeveel tijd je niet had besteed aan roken. Dat was al snel indrukwekkend veel tijd.
Uiteindelijk is het natuurlijk gezonder, dus het idee is dat je er langer door leeft, maar door niet te roken kun je er ook directe tijdswinst mee boeken en niet pas aan het eind vd rit. Zou je willen stoppen, of zelfs al minderen, deel het hier en ontvang vrijblijvende support.

zondag 9 april 2017

De draad weer oppakken en Zo kan het ook op Twitter

Alweer een tijd sinds het laatste bericht. Het plan was toen ook wel wat megalomaan. Afstand van genomen/gedaan om aan herstel te werken. Nu dat herstel moeizaam gaat en ik door slaaptekort ook weer in overdrive in m'n denken raak, kom ik ook deze plannen weer tegen.
Mijn conclusie is dat kern zuiver is en ik eerst mezelf wil helpen, maar dat kleine goede dingen voor anderen doen ook een vorm is van jezelf helpen.
Nieuw is een twitter-account @Zo_kan_het_ook waar ik positieve ideeën en plaatjes mee post. Verder heb ik niets met Twitter, maar bereik er misschien zonder dat ik het weet mensen mee die wel een positief momentje kunnen gebruiken.

maandag 12 september 2016

Hoe gaat dat dan?

Leuk idee een stichting oprichten en leuk idee "Zo kan het ook". Maar hoe gaat dat dan? Dat is een vraag die ik me ook steeds aan het stellen ben, want ik merk wel dat er interesse is in het concept en dat het her en der leuke reacties oproept, maar het is ook heel buitenaards en daarmee misschien wel eng. En loop ik niet te hard van stapel, denk ik wel aan m'n herstel?
Allemaal vragen waar ik niet direct een antwoord op heb, maar dat maakt niet uit, want ... zo kan het ook. De basis van het idee is dat het niet gaat om prestatie, dat het geen stress op kan of mag leveren en dat alles goed is, zo lang het niet over eigen grenzen of die van anderen heen gaat.

Waarom een stichting? Dat is voor zover ik het nu kan overzien en advies over heb gekregen, een middel waarin kosten en baten geregeld kunnen worden. Waarin ik anderen en zelfs mezelf in loondienst zou kunnen nemen. Iets waar ik dus een verdienmodel onder kan hangen. En iets dat ideëel kan zijn, zonder winstoogmerk.

Wat ik voor me zie is een hele grote puzzel, met heel veel stukjes en een bewegend plaatje. Kern zijn mensen, die elk hun eigen kwaliteiten hebben. Ik richt me vooral op mensen die in de 24/7 prestatiemaatschappij een label hebben gekregen als "ziek", "afgekeurd" of "arbeidsongeschikt". Ik weet uit eigen ervaring wat zo'n label met je kan doen en hoe bezijden de waarheid het is. Iedereen is mens en heeft kwaliteiten, die niet in geld zijn uit te drukken, die niet in markt tegen elkaar zijn af te wegen of op te bieden. Er zijn ook mensen die wel floreren in zo'n systeem, zo kan het ook. Dat laat ik graag intact, ik zie daar namelijk een tak waar geld zit en waar vraag is naar tijd en verdiencapaciteit.
Stel dat ik een andere tak kan maken waarin mensen verzameld zijn die los van elkaar bijvoorbeeld niet passen in een full time job, maar met elkaar een enorm mooie of belangrijke dienst kunnen leveren. laat mij dan lekker de puzzelaar zijn die vraag en aanbod op elkaar aansluit en zorgt dat geld en tijd op de plek terecht komen waar het nodig is.

Het gaat jaren puzzelen kosten om dit verder uit te werken, maar het mooie is dat elk klein onderdeel nu al kan starten. gewoon door hier eens over na te denken en kleine dingetjes te doen die mensen zich mens laten voelen. Zo kan het ook.

Wat ik ga doen is heel veel lijstjes maken. lijstjes met ideeën, lijstjes met kwaliteiten, lijstjes met wensen, lijstjes met kosten, lijstjes met baten. En net als in een doos met duizend puzzelstukjes eerst maar eens op zoek naar wat kantstukjes, kleine stukjes sorteren en vast aan elkaar passen, tussendoor wat anders doen, hulp vragen bij het uitzoeken en plezier beleven aan het in elkaar leggen van de puzzel.

Dit is mijn idee, iedereen is welkom om mee te puzzelen. Ook nieuwe puzzels zijn welkom, gooi gewoon je stukjes in de bak!

En denk je wat een raar verhaal, maar heb je wel een euro liggen die over is. Gewoon geld is ook welkom. Nog heel even wachten tot de stichting een rekeningnr heeft, maar dat vindt z'n weg wel.

En stuur eens een kaartje! Wil je er eentje van mij krijgen (misschien wel een zelf getekende) mail me je adres en snail mail komt binnenkort naar je toe!

zondag 11 september 2016

Zo kan het ook

"Zo kan het ook" is een idee dat ik heb voor een stichting die tot doel zal hebben mensen te helpen die tussen het wal en het schip vallen in de 24/7 prestatiemaatschappij.
"Zo kan het ook" is wat ik vaak denk als ik even iemand help en contact heb van mens tot mens en dan nogal eens op verbaasde reacties stuit. Het is kennelijk niet normaal, maar dat zou ik graag anders zien.
"Zo kan het ook" ... niet op een voorgeschreven vaststaande manier, je hebt er vast een beeld of een idee bij, ook daar ben ik nieuwsgierig naar. Niets is goed of fout, want zo kan het ook.